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[保健养生]
关于早泄的几点看法和建议
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作者:
9763059
时间:
2010-4-19 10:25
标题:
关于早泄的几点看法和建议
早泄是指在性生活时阴茎未插入阴道或者刚刚插入阴道很快就射精,不能使女性达到性高潮,从而使性交无法进行下去。如果阴茎未插入阴道就射精属于重度早泄。导致早泄的原因主要分为心理和生理两大部分。随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加,早泄患者日趋增多。
早泄大多数是由于大脑皮层抑制过程的减弱,即高级性中枢兴奋性过高,对脊髓初级射精中枢的抑制过程减弱,以及骶髓射精中枢兴奋性过高所引起,因此,早泄的治疗主要是提高射精刺激阈。
对于心理性早泄患者,自我心理调节和行为治疗是最有效的治疗方法。对于目前部分器质性的早泄,仅仅依靠心理、行为疗法是不能达到目的的,需要到正规医院就诊,针对相应的原因进行治疗。
目前,常用的有效行为治疗有:
1、捏挤法:此法为非药物性治疗早泄的最佳方法。它可以提高男性的射精刺激阈值,缓解射精的紧迫感,增强性的兴奋性,改善射精的反射状态,重建或恢复正常的射精时间。
捏挤法男女双方都可进行,但由女方进行比由男方单独进行效果更好。开始时是单纯捏挤,不进行性交。捏挤的方法是:女方把拇指放在阴茎系带部位,食指和中指放在阴茎冠状沟缘的上下方,轻轻捏挤4秒钟然后突然放松,进行4~5次,切忌用指甲捏狭或搔划阴茎。接着进行性交,阴茎插入阴道后暂不提插,静置不动,男女双方都将注意力引到身体其它部位的情感上,稍后拔出阴茎再捏挤4~5次,后再插入阴道,开始缓慢提插,待至快射精时,再次拔出阴茎进行捏挤,后再插入阴道静置4~5分钟,提插速度可加快直至射精。
捏挤法一般需进行3~6个月才能巩固疗效,据调查报告显示,有效率可达95.1%,是行之有效的非药物性疗法。
2、间断式性交法:在性交活动中,男性当有射精预感时立即停止阴茎的提插,把阴茎留在阴道内,等到射精预感完全消失再进行性交活动,如此反复间断式性交可以防止早泄。
3、下拉阴囊和睾丸法:在性交活动中,男性在射精预感到来时可见阴囊收缩,睾丸提高,此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉,这样可降低男性的性兴奋,以延缓射精的时间,达到防治早泄的效果。
4、采用避孕套性交法:男性戴避孕套进行性交,可以减轻阴茎的摩擦,从而降低男性性兴奋的敏感度,延长性交时间,避免早泄。
近几年有关早泄的药物治疗也发展很快,但患者应明确治疗早泄主要是靠心理和行为治疗,药物治疗只是辅助治疗。长期服用壮阳药有害健康,因为壮阳药有副作用,部分壮阳药物还含性激素,不但对健康有害,而且会扰乱内分泌,甚至会导致真正的性功能障碍。除此之外,长期服用壮阳药还会导致前列腺疾病的加重。建议避免盲目、长期服用此类药物,应到正规医院泌尿外科或男科就诊,以免引发不良后果。
最后祝大家都有一个和谐健康美好的夫妻性生活。
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本帖最后由 9763059 于 2010-4-19 10:30 编辑
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