（注意：每个动作做20到30次，要准备充分润滑，润滑剂可用按摩膏也可用婴儿油）。现在就由第一步讲起：
    第一、使阴茎紧贴腹部，左手食指和中指张开轻压在阴茎上，右手同样动作轻压在左手和阴茎上，向前轻推。（仰姿）
    第二、右手握阴茎根部，左手成螺旋状由下向上运动。（仰姿）第三、两手平伸，交错轻搓阴茎根部。（仰姿）
    第四、使阴茎紧贴腹部，右手拇指食指轻压龟头冠根部。（仰姿）
    第五、右手三指固定阴茎，右手食指轻压龟头冠根部右手拇指轻压龟头冠前边缘，并轻轻搓动。（仰姿）
    第六、左手握阴茎根部向上轻提，右手食指轻轻肛门内进入，动作要轻慢，要充分润滑。（仰姿）
    第七、左手握阴茎根部向上轻提，右手食指轻轻肛门内进入，动作要轻慢，要充分润滑。（仰姿）
    第八、两手食指轻压龟头冠边缘下部，并轻轻搓动。（仰姿）
    第九、左手握阴茎根部向上轻提，右手四指轻柔阴囊根部。（仰姿）
    第十、左手握阴茎根部向上轻提，用右手掌根部轻柔大腿根部。两侧各20次
    第十一、左手握阴茎根部向上轻提，右手四指曲状，用右手四指中节轻压阴囊根部和肛门中间部。（仰姿）
    第十二、被按摩者坐姿，右手拇指和食指、中指轻捏龟头冠根部，向前轻拉（坐姿）。
    第十三、左手轻握阴囊根部，右手轻柔阴囊。（仰姿）
    第十四、左手握阴茎根部，右手拇指和食指成环状轻握阴囊根部向下轻拉。然后右手拇指和其他四指成环状轻轻握阴茎，缓缓上下运动。（仰姿）
    第十五、左手握阴茎根部，右手拇指轻柔阴囊前部（仰姿）。
    （对不起各位，还有15P图可惜我发不了，请多多包涵）
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    小狼按此方操练一个多月，晚上的精力旺盛，ML时间也大大延长。另外这个教程要有人帮忙配合，无形中也增加了二人之间的感情，提高了二人世界的情趣。因为要充分润滑，下体暴露在外按摩，美中不足的是天气太冷不好练习。还有就是时间稍长了些。
    愿此教程让各位狼友们雄风万丈雌伏千里！！！

[ 本帖最后由 ahtommsky 于 2011-2-7 09:43 编辑 ]

osiris123

楼主，我建议您再编辑一遍，帖子全是乱码。

cjtxmn

重新编辑一下吧，看不到图，还都是乱码

大牛牛人

这么厉害的方法，真牛，不过有点怪怪的哈哈