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标题: [保健养生] 两种方法让你的小弟弟更强更硬更持久 [打印本页]

作者: lyd3620 时间: 2010-1-10 21:13 标题: 两种方法让你的小弟弟更强更硬更持久

1.增强反应秘笈（以下这些功夫要持续地做）：
　　*最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。
　　*强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做一分钟。
　　*以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便後，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续30秒钟。
　　*强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
　　*晚饭後到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。
　　*为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。
　　*自慰锻链法：强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然後停一下，在继续、再停止，重复做几次。（此方法不能经常用）
　　2.硬度强化窍门：
　　*钢铁般阴茎的训练：准备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的阴茎握紧，放入冰水中，大概一分钟後，拿出来各处按摩一下，也做一分钟，再把阴茎连阴囊都放入热水中，在水中按摩一分钟，如此冷热交替，做个三次。最後，再以自慰方式射精，就大功告成。
　　*完全勃起插入时，可让小弟弟往下扳一点，会增强硬度，但要小心别折断啦。

作者: zengguangdong 时间: 2010-1-10 21:24

是不是真得哦，老师说不要把阴茎往下压。因为那样对生殖器发育不好

作者: anywhereone 时间: 2010-1-12 00:15

按照楼主的方法,估计只有两种可能,好的是成了,坏的话估计小弟弟就报废了

作者: xxk265122103 时间: 2010-1-12 00:37

楼主你这些都是找的哪的啊？有什么科学根据？我没看出来

作者: CRAZYcatHAHA 时间: 2010-1-12 01:44

我觉得好复杂啊还有大学为什么就没有生理健康课啊这样能学点实在的

作者: wowback 时间: 2010-1-13 12:41

我也觉得大学能开一门这样的课程就好了，多实用，比某些什么什么主义的课程好多了。

作者: baby9528 时间: 2010-1-13 14:09

我想起了锦江演的西门坚的插沙子训练法，比起这个如何？

作者: cazydiamond 时间: 2010-1-13 14:22

还是挺实用的嘛哈哈哈哈哈哈挺好的谢谢LZ

作者: ffww15 时间: 2010-1-13 14:45

我也试试去，不知道真能想所说的的，学习了！

作者: aaakfc 时间: 2010-1-13 14:48

感觉第一个办法好一些，增加运动，增强体质，硬度就会增强的

作者: 小鬼ye好色 时间: 2010-1-13 15:22

这个是看了那个什么性爱指南的吧，里面也有介绍，教授说的。

作者: zxc1861 时间: 2010-1-13 15:40

大哥啊你这么做我怕以后小弟弟再也不理我了！！

作者: ayuan5188 时间: 2010-1-13 15:43

第一个办法好一些，增加运动，增强体质，硬度就会增强的,多吃点久菜也会壮阳!

作者: sny 时间: 2010-1-13 15:46

第一个办法还可以试一试，谢谢楼主了，体质还是比较重要的

作者: zjmosheng 时间: 2010-1-13 15:46

不知道这些方法是不是真的好用，楼主都用过没有？

作者: 379212511 时间: 2010-3-24 15:55

不错，以后多裸睡了，哈哈，为了自己，为了老婆

作者: slooo 时间: 2010-3-24 16:39

好多方法不敢苟同，尤其是那个自慰训练法，太夸张了。

作者: 26412657 时间: 2010-3-24 16:41

好像这样的话对小DD的发育不太好啊楼主.

作者: 莫非158 时间: 2010-3-24 16:43

前面的运动是可行的，后面的那完全是折腾人嘛，谁受得了啊，这可不能乱来的啊！

作者: anarchy28 时间: 2010-3-24 18:03

多运动别想太多歪的早睡早起肯定身体棒

作者: 航空母舰@sis 时间: 2010-3-24 18:09

楼主说的第一种方法还挺有道理，但第二种方法有待试验验证

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