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标题: [保健养生] 手淫过度后,很累吧,有秘方啊,护肾的 [打印本页]

作者: 赢钱吃狗肉 时间: 2014-2-10 20:08 标题: 手淫过度后,很累吧,有秘方啊,护肾的

手淫过度后,很累吧,有秘方啊,护肾的
再成人论坛呆的时间久了,经常手淫,曾有一段时间身体有一种被掏空的感觉,就象书上说的亚健康状态,严重影响了身体健康和工作.
一次到朋友那里,再一个角落里发现了一本75年的杂志,只有10页没有封面,第一篇文章就吸引了偶的目光,标题是<如何改善过度手淫带来的身体不适>如获至宝呀,马上揣在怀里,拿回家细细读来,按照书上说的方法来做,果有奇效.
如此好东西不敢独享,特来和大家分享.方法如下:
1,每次小便前深吸一口气,然后在憋气的情况下把小便解决,然后提肛10次(如果有的兄弟肺活量不足,可循序渐进)还有提高性能力的效果.
2,每次大便前(内急不算),用食指旋转按摩会阴部位(就是小蛋蛋和肛门之间).
直到有强烈的便意为止(别忘记洗手啊),这样不仅仅可以治疗手淫带来的生殖系统不适,还有助于改善便秘现象.
虽然方法不错,还是建议兄弟们有节制的手淫,毕竟对身体有害!!!!!

要是有用的话,支持一下,我也是别人那里看来的

作者: hhs123456789 时间: 2014-2-10 21:57

以后试试希望能有所改善不过还是戒除了是根本

作者: 屏蔽字符 时间: 2014-2-11 01:30

这一段确实我撸得有点多，从明天开始尝试一下，希望会有效果

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