615911600 发表于 2018-2-28 17:43   全显示 1楼
不要看色情电影,尽量不一个人待在房间,多出去走走
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615911600 发表于 2021-7-21 16:17   全显示 2楼
首先意志力要坚强,不要浏览黄色的东西,想撸的时候可以找点事做或者出去走走
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615911600 发表于 2021-7-30 00:49   全显示 3楼
不好戒,主要还是心理问题
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