看了楼主所发想想自己当初也是感慨万千，所以在这里我详细跟楼主说下个人经验之谈。我一年前刚刚破处，也不怕大家笑话。当时第一次嘛，根本不知道怎么进去，就趴在女友身上急得不行。最后终于进去了，哎呦我去，那叫一个舒服，抽插的也不怎么快，可是感觉一波接着一波的来，没过三分钟就射了。也是给我臊的不行，都想找个缝钻进去。最后还是女友安慰说第一次都是这样，做多了就好了。在接下来的几个星期里，每次做爱都是超不过十分钟。我也是各种查阅资料如何延长性爱时间。可也没查出什么名堂。最后是有一次早上做爱，不知道为什么就特别猛，都做了二十分钟了还不想射。女友都被干的高潮了两次了。是在没办法了就帮我用嘴吹出来了。这下引起我的注意，以前做爱都是在晚上，独这一次是早上。于是我上网查了查，原因是晚上因为你疲惫了一天了，身体各方面的功能都已经很疲惫了，所以身体就想草草了事。而早上经过一晚上的休息加上jj夜里反复勃起有助于降低敏感度，所以自然早上时间会长。看完之后我当天晚上又试了一次，依然是草草了事，而到了早上就又变得威猛起来。当然我这里不是说让你就早上做爱，只是跟你说下这个方法，可以一试。毕竟男人嘛，总是给不了女人高潮也是很自卑的。在说一些方法，我看楼上已经说了不要老想着射，不要情绪太高涨这些的，所以我就不多陈述了。我所说的这个方法就是降低敏感度。这个很好理解，比如你女朋友奶头比较敏感，你边抽插她边吮吸她的奶头她很快就高潮了。一样的道理，你的jj如果很敏感，你插进小穴那么温暖湿滑的地方肯定是没几下就缴械了。所以你可以每次洗澡的时候用手去抚摸你的龟头（如果这样也觉得太刺激就真的该好好降低降低敏感度了）等适应了就用毛巾裹着摩擦。如果觉得不舒服也可以不用每天做，准备跟女友做爱前一两天开始就好。然后如果你的包皮能包住龟头那就用手把龟头露出来，穿上内裤，靠内裤摩擦也可以起到脱敏的作用。最后加上一点，不要一说做爱就提枪就上，那你铁打的也熬不了多长时间啊。应注意利用手去抚摸，去亲吻她，哪里敏感亲吻哪里。总之搞之前要让她湿的一塌糊涂。这样无形中就提高了你的性能力。还有个人感觉手淫虽然会造成一定的影响，但是并不是特别严重。本人从初中开始撸管，至今已有十年撸管经历，能做到十秒内撸射。但是现在跟女友做爱射之前最少能让女友高潮一次，多时能有两三次，所以不用担心这个。但撸管确实不好，能不撸还是不撸。纯手打啊，累死了。预祝楼主能重振雄风，让女友在你胯下婉转呻吟。
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