tanghuiqq 发表于 2009-1-20 03:31   只看TA 21楼
你还真是个强人一天要来3次手淫     以后找个女朋友不被你搞死啊
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bitcomet_av 发表于 2009-1-20 09:13   只看TA 22楼
其实楼主不要担心,空闲的时候尽量的不去想这些,多多运动,多学习点东西,结婚或有了女朋友之后情况就要好多了。
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该用户匿名发帖 发表于 2009-1-20 10:21   只看TA 23楼
手淫过于频繁了还是不好的,应该多想想其他的事情,别总想着女人和欲望,手淫过多容易阳痿早泄
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该用户匿名发帖 发表于 2009-1-20 11:09   只看TA 24楼
不要有心里压力,平时尽量少接触一些感官刺激的画面,我和你有同样的经历,没什么。
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该用户匿名发帖 发表于 2009-1-20 11:11   只看TA 25楼
说实话,我跟楼主你的情况一样呀。而且这种情况从小学六年级就开始了,以前一天也是几次,老是想些强奸轮奸的,现在不行了,这个次数一多对身体真的不好。我也努力去控制,但一冲动起来就什么都不顾了,先爽了再说,爽完后心里又觉得无地自容了。
     楼主你每天的时间最好少在家里,去外面干嘛都好,千万别老呆在家里,一呆在家里无聊了,就会躺在床上的,这时候就会自然的幻想这种事。可能楼主你精力太旺盛了,所以平时去做些运动,反正就让自己觉得累,或者睡觉前做几十个仰卧起坐,俯卧撑,让自己很累,没有心思去想那些事。就是真的想,这样一天下来也没什么时间让你在床上手淫吧,睡觉时有时间,但如果你累了做一次就够了,这样慢慢来减少次数也是好事。慢慢的一天一次,两天一次,就是进步了。
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该用户匿名发帖 发表于 2009-1-20 11:22   只看TA 26楼
我一般是一周四五次,以为多了呢,转移一下注意力就好,找点别 的事做做
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该用户匿名发帖 发表于 2009-1-20 11:23   只看TA 27楼

注意力

最好的办法就是转移注意力  找个女朋友啥的  尝试下真实的感觉 忘记SY 慢慢会好起来的
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36231821 发表于 2009-1-20 11:46   只看TA 28楼
兄弟要注意身体啊,
要解决的话去找个小姐也可以啊
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白马旋风7 发表于 2009-1-20 21:17   只看TA 29楼
我手淫也有三年了  但是我也要改掉这种不良的习惯 多做运动比如 俯卧撑 跳绳
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该用户匿名发帖 发表于 2009-1-20 21:58   只看TA 30楼
我的方法是堵不如疏。家里长挂着个沙包,欲望来了,沉气内敛,引导欲望化作肉身强大的搏击动力
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